Kad ti jezik presuši...

Žeđ nije samo neugodna,
dehidracija se može preliti na tvoj cijeli dan.

U gužvi svakodnevnog rasporeda voda je nešto na što rijetko mislimo, a dehidracija može biti nepresušan izvor raznih nelagoda - umor, suha koža i glavobolja samo su neki od njih.

Kad osjetimo simptome dehidriranosti, prekasno je. Zato treba pripaziti na redovito osvježavanje.

Voda je prečac do ljepšeg tena, ona je najjednostavniji recept za detoksikaciju i koncentraciju, može nam osigurati i bolju termoregulaciju, ali i par kila manje.

Pravilna hidracija je briga za sebe koju si svatko može priuštiti, ali voda nije samo put do fizičkog, već i do mentalnog zdravlja jer tek kad smo hidrirani možemo biti pravi mi.

Uz preporučeni dnevni unos vode od 2 litre za žene i 2,5L za muškarce, lakše ćemo ispuniti sve fizičke i mentalne zadatke u danu.

Zadatak hidracije super će obaviti upravo Studena, prirodna voda koja već 7600 godina izvire podno zelenih padina Pakračke gore i obronaka Psunja. Zbog uravnoteženenog mineralnog sastava odličan je izbor za svakodnevni unos tekućine.